Баня летом нужна не меньше, чем зимой. Ведь тут можно не только помыться и согреться, но и получить целый комплекс всяческих полезностей для вашего организма.
Летом кожа человека открыта и ветрам, и солнцу, поэтому нуждается в особенном уходе. Посещение бани содействует открытию пор кожи и повышению кровообращения. Кровеносные сосуды в бане становятся более гибкими, приток крови к коже увеличивается, принося питательные вещества к подкожному слою и поверхностным тканям.
Летом нагрузки на сердце бывают намного сильнее, чем зимой. Банный отдых помогает тренировке сердечно-сосудистой системы, улучшению состояния сердца, стимулированию иммунной системы, повышению уровня энергии и гибкости мышц. А все это летом будет очень кстати.
Баня удивительным образом создает ощущение глубокой релаксации не только тела, но и ума!