Большинство из нас хотят быть лидерами, занимать первые места на
соревнованиях, быть примером для подражания. Но, к сожалению,
осуществить эти желания получается в жизни не у всех. Преподаватели
студии Relax утверждают, что именно спортивные занятия способы дать вам
уверенность в себе и в своих силах, победить лень и приучиться к
постоянной активности! Вам предлагают занятия по следующим
направлениям: йога, тай-бо, пилатес, хореография, танц-класс или
силовой класс.
Йога и пилатес подходят абсолютно всем, независимо от возраста и уровня
подготовки. Эти занятия помогут вам научиться чувствовать свое тело,
развить гибкость и разработать глубокие мышцы, о существовании которых
многие даже не догадывались.
Занятия тай-бо и в силовом классе позволят эффективно развить мышцы и
улучшить фигуру, подарят энергию и избавят от стресса. Тай-бо
— это популярная фитнес-система, в которой объединены
западный и восточный подходы к оздоровлению организма, это синтез
аэробики и единоборств (карате, тейквондо, кикбоксинг, бокс).
А занятия танцами не только научат вас чувствовать ритм и выражать
эмоции в танце. Хореография и танц-класс помогут вам стать грациознее и
пластичнее, гармонично развить все группы мышц и приобрести королевскую
осанку.
Начните занятия сейчас! Это станет первым шагом к активной жизни в
гармонии с собой!