Центр эмоционального и физического развития «Тринити» предлагает занятия йогой и танцами по различным направлениям.
Йога — это целостное учение, практика которого охватывает различные аспекты жизнедеятельности человека — физические и духовные. Она ориентирована на современного человека, который ведет активную социальную жизнь, и которому необходимо сохранить внутреннюю гармонию. Регулярные занятия йогой могут избавить вас от множества заболеваний, в том числе и хронических, познать возможности своего тела и восстановить душевное равновесие.
Практикуя йогу, человек учится осознавать себя, свою истинную природу, заново узнает собственное тело и становится ближе к самому себе.
Танцетерапия — модное и едва ли не самое популярное ныне направление современной медицины.
У человека, который танцует, улучшается обмен веществ, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается иммунитет. Различные движения заставляют трудиться все мышцы, что очень полезно для осанки. Одновременно вы тренируете и дыхание. Танцы особенно полезны тем, кто засиживается за рабочим столом и жалуется на неприятные ощущения в позвоночнике, на боль в спине. Также танцы помогают скорректировать фигуру и избавиться от лишних килограммов.
Танец создает настроение. Вы удивитесь, насколько динамичные телодвижения способны приводить в форму, заставлять улыбаться и любить жизнь.
Танцуйте в свое удовольствие!
В центре работают профессиональные тренеры, способные не только обучить новичков, но и оказать квалифицированную помощь профессиональным танцорам. Что касается залов для проведения занятий, то все они отлично оборудованы и идеально подходят для танцевальных занятий. Центр также снабжен душевыми и раздевалками.